Jimnastik dersinde ne giyilir? Giyim: Derste giyilecek kıyafetler arasında spor ve jimnastiğe uygun eşofman üstleri, eşofman altı, tayt, şort ve tişörtler yer alır. Derste çıplak ayakla dolaşmak yasaktır. Çorap, havlu çorap veya spor ayakkabı giyilmelidir. Jimnastik yaparken ayakkabı giyilir mi? Bu hareketleri başarılı bir şekilde gerçekleştirebilmek için doğru ayakkabıya sahip olmak çok önemlidir. Jimnastikte ayakkabı seçimi performans için en önemli faktörlerden biridir. Doğru ayakkabı, dengeyi korumak, yüzeye uyum sağlamak ve yaralanma riskini azaltmak için büyük önem taşır. Jimnastik kıyafeti nasıl olmalı? Jimnastik kıyafetleri dar olmalı, ancak çok da dar olmamalıdır. Sporcuların hareketlerini kısıtlamayan esnek malzemelerden yapılmış olması önemlidir. Kumaşın cilt…
Yorum Bırak