Her gün halsizlik neden olur? Zayıflık genellikle uyku eksikliği, aşırı egzersiz veya tam tersine aşırı hareketsizlik, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, stres ve depresyon gibi fiziksel ve ruhsal nedenlerden kaynaklanır. Tıbbi nedenler arasında uyku apnesi, vücuttaki enfeksiyonlar, anemi, çölyak hastalığı, kalp hastalığı, tiroid sorunları ve kanser bulunur. Enerjim yok halsizim ne yapmalıyım? Gerekli vitamin ve minerallerin düzenli alımı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yorgunluk hissiyle başa çıkmanın en temel yöntemleridir. Yorgunluğunuz her gün aynıysa ve/veya 2 haftadır devam ediyorsa, en yakın sağlık kuruluşuna gitmeniz kesinlikle değer. Vücut halsizliği nasıl geçer? Yorgunluğun genellikle birçok farklı nedeni vardır. Aynı zamanda ciddi bir sağlık…
Yorum Bırak