Suyun içinde nefes alınır mı? Tüm yüzünüz suyun altında olmalıdır. Yüzünüz suyun içindeyken, ciğerlerinizdeki tüm havayı burnunuzdan veya ağzınızdan suya vermelisiniz. Havanız bittiğinde, vücudunuzu nazikçe sağa veya sola çevirerek (omuz rotasyonu) ağzınızdan nefes alabilirsiniz. Suda Doğru nefes nasıl alınır? Başınızı öne doğru çevirerek değil, suya çektiğiniz kolunuzun yönüne doğru çevirerek nefes almalısınız. Başınızı dışarı ve öne doğru çevirerek nefes almaya çalışırsanız daha da yorulursunuz, bu yüzden yan nefes alma tekniği daha iyi performans göstermenize yardımcı olacaktır. Su solunum yapar mı? Solungaçlar suda yaşayan hayvanların solunum organıdır. Suda çözünen oksijenin kana emilmesini ve karbondioksitin kandan uzaklaştırılmasını sağlayan bir yapıya sahiptirler. Solunum…
Yorum Bırak