Ayçekirdeği mideye iyi gelir mi? Ayçiçeği çekirdekleri yüksek kalorili bir besin kaynağı olmasının yanı sıra lif içeriği de çok yüksek bir besindir. Lif suyu emdiği için midede şişer ve sindirimi yavaşlatır. Bu şekilde daha uzun süre tok hissedersiniz ve daha az yemek yiyebilirsiniz. Çekirdek mideyi rahatsız eder mi? Yaygın sorunlar arasında şişkinlik, ishal, mide ağrısı ve gaz sayılabilir. Bakır, magnezyum ve manganez gibi mineraller içeren zeytin çekirdekleri, aşırı tüketildiğinde vücutta mineral dengesizliğine neden olabilir. Mide ağrısına çekirdek iyi gelir mi? Zeytin çekirdekleri mide için faydalı kabul edilir. Uzmanlar zeytin çekirdeklerinin reflü ve ülser gibi hastalıkları iyileştirdiğini söylüyor. Zeytin çekirdeklerinin ayrıca…
Yorum Bırak