Karbonatlı su içmek hangi hastalıklara iyi gelir? Karbonatlı su içmek romatizmal hastalıklarda oluşan eklem ağrılarını hafifletir. İdrar söktürücü olarak kullanılabilir. Böbrekleri temizler ve idrar yolu enfeksiyonlarında tercih edilebilir. Mineral açısından zengindir ve normal su yerine karbonatlı su içmek kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Karbonatlı su günde kaç bardak içilmeli? Günlük 2-3 litre karbonatlı su içebilirsiniz. Tüketmenin bir diğer önerilen yolu da yemeklerden yarım saat önce ve bir saat sonra aynı miktarda su içmektir. Yemekten sonra şişkinlik sorunu yaşıyorsanız, maden suyu yerine karbonatlı su içebilirsiniz. Karbonatlı suyu nasıl tüketmeliyiz? Sodyum bikarbonatı suyla karıştırmak için ılık su kullanın. Karbonat suda tamamen eriyene…
Yorum Bırak