Sporun ne gibi faydaları vardır? Düzenli egzersiz vücudu dengede tutar ve insanlara daha fazla enerji verir. Egzersiz kalp hastalığını, stresi, tip 2 diyabet ve kanseri önler. Kemik ve kas sağlığı için iyidir. Egzersiz yaptığınızda vücudunuz daha fazla kan pompalar. Düzenli spor yaparsam ne olur? Bir kişi uzun bir süre boyunca düzenli olarak egzersiz yaptığında, beyindeki nörolojik bağlantılar güçlenir ve bilişsel işlevleri iyileşir. Bu, hafızayı güçlendirmeye, öğrenme yeteneğini geliştirmeye ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur. Ayrıca yaşlılıkta bilişsel gerilemeyi önler. Spor yapmanın sağlık açısından faydaları nelerdir 6. sınıf? Sporun fiziksel gelişime faydaları 1. Kas kütlesi ve kuvvet artar. … Kalp ritmi düzenli…
Yorum Bırak