Çerofobi nasıl geçer? Maruz kalma terapisi genellikle çerofobi tedavisinde bilişsel davranışsal terapi yaklaşımı ile kullanılır. Çoğu fobide yaygın olan bu uygulamalar sayesinde, korkularınızı kontrol etmeyi ve şansla bağlandığı olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmayı öğrenebilirsiniz. İnsan neden mutlu olmaktan korkar? Çerofobin’in ana noktası, bireyin gerçekten bir mutluluk anı olmaması, ancak mutluluk anından sonra deneyimleneceği inancından. Örneğin, çok güldük, kötü bir şey fikri bize gelecek. Öte yandan, çok mutlu olmak istemiyorum çünkü sevinç genellikle üzüntüye yol açar. Mutluluğun temeli nedir? Lika Chase ise mutluluğun bileşenleri “mutluluğun temel koşulları; Yapacak bir şey var, bir şeyi sevecek, umut edecek bir şeye sahip olmak. “Düşünürler tarafından…
Yorum Bırak